Jaka pogłoska istnieje w stworzonym przez nas świecie? Ewidentnie, że trzeba brać dużo witamin. Z jakiej przyczyny? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednakże czy to naprawdę jest prawda? Jakkolwiek ostatnio w telewizji, prasie i sieci jest coraz więcej doniesień, jakoby witaminy właściwie nie wyłącznie na zdrowie przychodziły z pomocą, ale jeszcze pogarszały. Powszechnie wiadomo, iż choćby witaminy A, C lub E w czasie, kiedy używamy je bardzo długo mogą nieść niepożądane efekty w naszym organizmie. Może w takim razie, lepiej jest zastąpić witaminy tylko świeżymi warzywami oraz owocami? Przede wszystkim należy ogłosić, że witaminy w kapsułkach nie przynoszą szkody, to zbyt duże uproszczenie.
suplement diety z wit C przyśpieszający metabolizm
Adekwatnie nigdzie jeszcze nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, że charakteryzuje się ona niewysoką toksycznością. Oczywiście, jeżeli ktokolwiek przekracza dozwoloną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, że niebezpieczne może być przyjmowanie witaminy A. Dlaczego? Dlatego, że może ona wywoływać bóle głowy albo biegunkę czy generalnie obniżać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle nastąpiło, trzeba dziennie przekraczać jej podstawową dawkę, aż kilkakrotnie. Jakim sposobem można zauważyć, witaminy są zdrowe oraz mogą nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak naprawdę w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie potrafią czytać. A wystarczy spojrzeć na ulotkę a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.
