Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet aktywne kobiety, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – są …
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?
Jak dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może pomóc w obronie stawów oraz kości …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety są w stanie posiadać różne objawy w okresie menopauzy. To wskutek tego, …
Zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Cieszmy się seksem
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Bieganie – Metoda na życie Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obóz treningowy biegowy
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się wyjątkowymi krajobrazami, można po nich także biegać, …
Trójbój Kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
Nietrzymanie moczu po porodzie
Coraz więcej kobiet, jakie rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma poważne trudności z …
mięśnie kegla gdzie się znajdują
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, niezależnie od wieku …